5-15 min

6-30 pers

Lek

Rörelse

Avsluta

Stärka

Stärka: Jag

Stärka: NSF

Stärka: Nykterhet

Starta

Starta/Pausa

Utmana

Anka, anka, gås

Scouterna står i en ring och blir utmanade av en person som klappar dem på axeln och säger antingen anka eller gås.

Spårare

Upptäckare

Äventyrare

Utmanare

Rover

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18
syfte:
Att ge energi!

Tips

Vill ni göra leken lite svårare kan ni välja två personer som går runt och klappar på axlar. Se bara upp så scouterna är uppmärksamma och inte springer in i varandra.

Denna övning kan varieras på olika sätt så den passar din grupp bäst. Läs mer i Tips för tillgänglighet för att få tips på utförande.

Be alla scouter att ställa sig i en ring förutom en person, som vi kallar person A.
Person A ska gå på utsidan av ringen och i tur och ordning klappa varje person på axeln samtidigt som den antingen säger ”anka” eller ”gås”.
När person A klappar på någons axel och säger ”anka” händer ingenting, men om person A klappar på axeln och säger ”gås” börjar en liten tävling. Då ska personen som fick en gåsklapp springa motsatt varv i ytterringen som person A och hinna först tillbaka till sin plats. Den som kommer sist fortsätter att gå runt ringen, klappa på axlar och säga antingen anka eller gås.
Leken fortsätter under en förbestämd tid och har ingen vinnare.

Lägg till övning i läslistan

Gilla övningen:

11

Bygg ditt möte Kombinera övningar från våra fyra avsnitt nedan för att skapa ett helt scoutmöte

SORTERA EFTER:

Senaste tillagda

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Anledningar till nykterhet

Att uppmärksamma de många olika anledningar till varför människor väljer att leva nyktert.

passar åldrarna
12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Här kommer vi!

Scouterna får öva på sin kreativa förmåga och få igång kroppen.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Patrullblomman

Att lyfta fram både det gemensamma och unika som varje individ tillför patrullen

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Normer och hemliga regler, del 1

Att utforska och prata om normer. Att fundera på hur vi beter oss och varför.

passar åldrarna
12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Jag som nykter förebild

Att få fundera över sitt nyktra ställningstagande och inspireras av andra.

passar åldrarna
12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Normer och hemliga regler, del 2

Att utforska och prata om normer. Att fundera på hur vi beter oss och varför samt synliggöra alkoholnormen.

passar åldrarna
12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Varsågod, en present!

Att få igång det kreativa tänkandet.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Min känsla

Att öva på att känna efter hur det känns i kroppen och förmedla sin känsla med hjälp av en bild.

passar åldrarna
8-9 / 10-12

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Ljudvågen

Att ge energi i en paus mellan aktiviteter eller innan en aktivitet.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Gnistan

Att hitta koncentration och fokus genom samarbete.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Kuddstafett

Att samarbeta och komma igång under lekfulla former.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Handen

Att öva på att utvärdera en aktivitet och sin egen upplevelse av den.

passar åldrarna
12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Festkänslan

Att fundera kring vad som gör en fest till en fest och vem som bestämmer vad som är festligt.

passar åldrarna
12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Jag har hört att…

Att få uppleva och förstå hur lätt en osanning kan bli en sanning när den sprids mellan människor och att inse hur viktigt det är att vara källkritisk.

passar åldrarna
12-15 / 15-18 / 19-25

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Å ena sidan, å andra sidan

Att träna på att sätta sig in i olika åsikter och tankegångar.

passar åldrarna
10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Utan ord

Att samarbeta och att känna att det går att förstå någon utan att använda ord.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

En av tre

Att träna på att känna efter vad som är viktigast för en själv samt förklara och stå uppför sina val inför någon annan.

passar åldrarna
10-12 / 12-15

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Dirigenten

Att bli sedd och lyssnad på. Att känna gemenskap i gruppen.

passar åldrarna
8-9 / 10-12

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Prata på

Att öva på att våga prata och stärka självförtroendet.

passar åldrarna
8-9 / 10-12

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Nykterheten i praktiken

Att reflektera kring vad det nyktra ställningstagandet kan innebära i livet och hur man kan förhålla sig till andras val jämfört med sitt eget.

passar åldrarna
12-15

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Tre anledningar därför

Att fokusera på att se anledningarna till varför människor väljer bort tobaksprodukter.

passar åldrarna
10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Förvandlingsmaskinen

Att få sätta ord på sånt som man som barn upplever som jobbigt, dåligt eller orättvist i samhället och på ett kreativt sätt få vara med och skapa förändring med lekfulla lösningar.

passar åldrarna
8-9 / 10-12

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Jubla för mig!

Att få känna sig stärkt i sig själv utan prestation. En bra pausövning.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Anka, anka, gås

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Tänka tvärtom

Att få nya perspektiv på små och stora samhällsproblem kopplade till alkohol och andra droger, genom att tänka på ett nytt sätt som kan ge kreativa idéer i frågor där man tidigare kört fast

passar åldrarna
15-18 / 19-25

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Alla känslor stormar

Att öva på att känna hur olika känslor kan upplevas och utveckla sin kreativitet.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Scoutlag och löfte

Utforska NSF:s identitet och värdegrund

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Mingla och samla nyktra upplevelser

Att få dela positiva nyktra upplevelser med varandra och därigenom öka känslan av sammanhållning.

passar åldrarna
12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Stegen

Att utvärdera sin upplevelse av och sitt deltagande i en aktivitet eller en dag.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Nya högtider

Att identifiera alkoholnormen i olika högtider och utveckla nya alkoholfria traditioner.

passar åldrarna
10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Gruppkontakt

Att skapa en bra gruppdynamik genom att tillsammans komma överens om hur man ska förhålla sig till varandra.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Recept på en fest!

Att fundera kring vad som gör en bra fest och bli stärkta i att göra en fest på nykter grund.

passar åldrarna
12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Fyra hörn

Att bli medveten om sina valmöjligheter och åsikter och vad som kan påverka dessa. Att lära sig lyssna in och respektera andras tankar och åsikter.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Schyssta drinkar

Att prova på att komponera egna, eller följa ett recept för att göra, schyssta drinkar utan alkohol.

passar åldrarna
12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Heta stolen

Att öva på att stå för sina åsikter under lekfulla former.

passar åldrarna
8-9 / 10-12

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Andra sidan upp

Att öva på att samarbeta under lekfulla former.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Avtryck

Öva på att samarbeta under lekfulla former.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Tändstickan

Att utvärdera sin upplevelse och sitt deltagande i en aktivitet eller en dag.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Nykterhetsrörelsens Scoutförbunds grundsatser

Att få en förståelse för NSF:s värdegrund: demokrati, solidaritet och nykterhet, som vi delar med hela IOGT-NTOrörelsen.

passar åldrarna
10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Alla barns rättigheter

Att få kännedom om Barnkonventionen och sina rättigheter som barn.

passar åldrarna
8-9 / 12-15

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Bara ett ord

Att tänka igenom sin upplevelse och dela den med andra.

passar åldrarna
10-12 / 12-15 / 15-18

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

En gång träffade jag…

Att få göra en kreativ och rolig övning som kan öppna upp för nya perspektiv i diskussioner kring alkohol och droger.

passar åldrarna
10-12 / 12-15 / 15-18 / 19-25

Avsluta Stärka Stärka: Jag Stärka: NSF Stärka: Nykterhet Starta Starta/Pausa Utmana

Tummen

Att på ett enkelt sätt och utan ord få uttrycka sin upplevelse av en aktivitet eller dag.

passar åldrarna
8-9 / 10-12 / 12-15 / 15-18

Made with ♥ by Wonderfour digitalbyrå

Sekretessöversikt

Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. Av dessa lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att de grundläggande funktionerna på webbplatsen ska fungera.

Vi använder också cookies och liknande tekniker från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats.

Dina inställningar gäller endast den här webbsidan och sparas som längst i 11 månader. Du kan närsomhelst ändra dina inställningar eller återkalla ditt samtycke genom att klicka på “Sekretess & Cookie-inställningar” på denna webbsida.

Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt samtycke. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies.

Nödvändiga

Alltid aktiverad

Cookies kategoriserade som nödvändiga behövs för att webbplatsen ska fungera som tänkt. Dessa cookies ser till att basfunktionalitet fungerar på webbplatsen anonymt.

Cookie	Varaktighet	Beskrivning
_GRECAPTCHA	6 månader	_GRECAPTCHA används för att spamskydda formulär
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 månader	Används för att spara samtycke under kategorin "Analys".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 månader	Används för att spara samtycke under kategorin "Nödvändiga".
viewed_cookie_policy	11 månader	Används för att spara om besökaren gett samtycke eller inte till användandet av cookies.
wordpress_test_cookie		Används för att kontrollera om webbläsaren accepterar cookies.

Analys